院長・スタッフブログ

2015年8月26日 水曜日

夏バテ

いんちょーです。

久々のブログになっちゃいましたcoldsweats01


食欲がない、だるい、頭痛や目まいがする、火照りや発汗がある、動悸がするなどの症状はありませんか？

これらは総称して『夏バテ』と呼ばれますが、原因は自律神経のバランスの崩れだと言われます。

冷房の効いた室内penguinと猛暑のsun屋外を行ったり来たりするのに自律神経が体温の調節を行います。

そして、その自律神経の疲れはてた状態が『夏バテ』だと言いますwobbly

解消法はと言うと、もともと自律神経がバランスを崩しているだけなので放っておいても治ります。

しかし、なるべく早く改善したければしっかり栄養を取り、規則正しい生活を送ることが大切です。

充分な睡眠sleepyを取ったり、栄養ドリンクを活用するのも効果的とされています。

また、「たぶん夏バテだろう」と軽く思っていてしかもそれが長引く場合、思わぬ病気にかかっていることがあります。

それは・・・

急性肝炎、肺炎、リウマチ、糖尿病、腎臓病などですsign02


夏バテに似た病気は意外に多くあります。
長引く場合は、早めに受診hospitalしましょう！






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投稿者 渋谷歯科医院　院長：渋谷卓夫

日野市の歯医者　渋谷歯科医院　電話番号：042-583-1118